Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 95,33g | Prot: 106,37g | Carb: 191,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Pranzo: Квашеная Капуста, Бекон, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Coca-Cola Sprite, Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|