Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 98,54g | Carb: 126,44g.
Colazione: Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шарлотка ПП. Pranzo: Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Дикси Киви, Магнит Банан, Лето Шпинат Свежий . Cena: Чай, Сырники с Кокосовой Мукой, Шашлык из Баранины. Snacks/Altro: Европа Суфле Сливочно-Ягодное, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|