Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 58,65g | Carb: 92,99g.
Colazione: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado. Cena: Milo Milo, Martabak Telur, Super Bubur Buryam. Snacks/Altro: Jeruk, Buah Anggur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annisamega
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