Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2013
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 118,85g | Prot: 210,74g | Carb: 316,27g.
Colazione: Deli Sliced Ham, Ketchup, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Levy's Levy's Bread Rye Real Jewish, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Mayonnaise, Deli World Light Rye Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Kroger Paczki, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels. Cena: Coors Blue Moon Beer, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Giordano's Cheese Stuffed Pizza, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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