Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 97,02g | Prot: 133,54g | Carb: 300,81g.
Colazione: Soriana Mezcla Juliana Verduras, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Helios Mermelada De Manzana, Nature's Own 100% Whole Wheat, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas . Pranzo: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla, Corn Tortillas . Cena: Spinach , Banana, Granvita Avena, San Juan Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Claras de Huevo, Nature's Own 100% Whole Wheat, Mexican Bread Pudding (Capirotada), Corn Tortillas . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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