Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 83,81g | Prot: 116,70g | Carb: 204,63g.
Colazione: Water. Pranzo: Water, Cacique Oaxaca Cheese, Del Monte Avocado, Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Carne Asada. Cena: Frito-Lay Bean Dip, Mission Tortilla Rounds, Broccoli , Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Trader Joe's Pitted Prunes, Halo Top Creamery White Chocolate Macadamia Ice Cream, Trader Joe's Raw Almonds, Dole Bananas, Water, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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