Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 73,80g | Carb: 200,66g.
Colazione: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Selai Kacang. Pranzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sania Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ikan Patin. Cena: Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu, BonCabe Boncabe. Snacks/Altro: Fiesta Chicken Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamayyey
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