Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 62,56g | Carb: 146,06g.
Colazione: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Bacem, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Tempe Bacem. Snacks/Altro: Indomaret Mangkok Tahu, Jeruk, Kue Bolu. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ISNI DWI RAHMA
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