Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 76,14g | Carb: 193,33g.
Colazione: Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas. Pranzo: Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bakso ayam. Cena: Talas, Nasi Ketan (Ketan), Palmia Margarin, Kubis, Telur. Snacks/Altro: Pepaya, Nasi Ketan (Ketan). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rinaamriyani
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