Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 103,61g | Carb: 125,63g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Coconpure, Морковь, не Молоко Миндальное Молоко, Myprotein Collagen Protein, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Вареное Яйцо, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Pranzo: Knorr Курица Барбекю, Knorr Картошка по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Cena: Млада Молоко 3,2%, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sula Леденцы, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|