Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 46,96g | Carb: 160,46g.
Colazione: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: You C1000 Vitamin Orange, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Telur Rebus. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melany paskah R
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