Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 7 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Salto con la Corda - 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auliyanrml
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