Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 39,03g | Prot: 95,10g | Carb: 123,18g.
Colazione: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Фундук Фундук, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|