Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 25,26g | Prot: 59,87g | Carb: 70,23g.
Colazione: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Иван-Поле Яблоко Печёное, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Cena: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Окей Апельсин, Белебеевский Сыр Belster, Зеленый Чай, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Минтай на Пару, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tesemo4ka
|