Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 44,18g | Prot: 36,90g | Carb: 100,76g.
Colazione: Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сухари. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Маслины без Косточки, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Индейка с Овощами. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяное Печенье, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|