Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
702 kcal
|
Gras: 17,75g | Prot: 89,47g | Carb: 50,35g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Myprotein Collagen Protein. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|