Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 99,56g | Carb: 115,47g.
Colazione: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. Pranzo: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Ёбатон Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару. Cena: Суши White Ролл Курица с Укропом, Суши White Ручной Ролл с Тунцом , Kikkoman Соевый Соус для Суши и Сашими, Parmalat Молоко 1,8%, 6 Соток Зелёный Горошек, Спартак Шоколад Пористый Горький. Snacks/Altro: Тамариони Вино Белое Сухое. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Crystaal_
|