|
Ура!-2,4 за неделю!
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 26,16g | Prot: 48,51g | Carb: 72,22g.
Colazione: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо-Пашот. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хлебец, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Щи с Курицей. Cena: Знатны Пачастунак Хлебец Хлебная Диета с Семечками, Листья Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
1411 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kindzmaraulli
|