Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 25,84g | Prot: 47,21g | Carb: 183,23g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Цикорий, Сквирянка Крупа Ячневая, Наша Ряба Филе Куриное , Словяночка Молоко 2,5%. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Стожар Масло Чиа, Сквирянка Крупа Ячневая, Наша Ряба Филе Куриное . Cena: Сметана 15%, Помидоры, Зеленая Капуста, Лаваш Тонкий, Форель. Snacks/Altro: Zott Liegeois Карамельный Десерт, Чурчхела, Roshen Зефир с Ананасовой Начинкой, Сильпо Суміш Солодка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di golddinger_k
|