Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 124,53g | Carb: 113,57g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Российский, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|