Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 59,18g | Carb: 155,26g.
Colazione: Огородников Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры. Pranzo: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Cena: Банан, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, R.A.W. Life Тирамису, Партия Еды Рассольник с Курицей. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Ellittica - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanedz
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