Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 38,19g | Carb: 57,75g.
Colazione: Yavru Havuç, Siyah Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Pranzo: Kırmızı Lahana, Havuç. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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