Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 100,53g | Carb: 223,53g.
Colazione: Vollmilch, Nescafe Gold, Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Kaufland Beerenmischung , Ener Bio Amaranth Gepufft, Seeberger Leinsamen, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Pranzo: Braeburn Äpfeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Cena: Gemischter Salat, K-Classic Camembert Light, Gutfried Hähnchenbrust, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, GutBio Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Erdnüsse, Dennree Mandeldrink Natur, Nescafe Gold, Alpia Kokos Alpenvollmilchschokolade, Ja! Kokosraspeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di viviensom
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