Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 9,46g | Prot: 146,86g | Carb: 162,07g.
Colazione: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마. Pranzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서브웨이 로스트치킨. Cena: 성경식품 녹차김, 베베푸드 순한김 제로, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널. Snacks/Altro: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 뉴트리코스트 BCAA, 칠성 사이다제로, 에스프레소 커피, 아메, 코카콜라 제로콜라, SCIVATION XTEND BCAAs, 광동 비타500. Di più...
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4714 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Tapirulan - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bbawwa
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