Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 67,90g | Carb: 263,45g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Ervilha, Músculo Bovino. Cena: Suco de Goiaba, DIA Queijo Mussarela, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Panco Pão de Coco. Snacks/Altro: Wafers de Chocolate, Café com Açúcar, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Turma da Mônica Maçã. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Arianalm22
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