Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 83,91g | Carb: 171,24g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Простоквашино Молоко 1%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Pranzo: Оливки, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. Cena: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Простоквашино Молоко 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фисташки. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Простоквашино Молоко 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simvol
|