Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 26,42g | Carb: 130,43g.
Colazione: Birşah Yağlı Süt, Tat Chia Tohumu, Ceviz, Kuru İncir, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Bulgur Pilavı, Birşah Ayran, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Altro: Burch Karabuğday Patlağı , Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Muz. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Defnevarkilovermek
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