Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 111,05g | Prot: 95,58g | Carb: 46,00g.
Colazione: Избенка Козье Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Президент Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Буженина, Клинский Мясокомбинат Буженина. Pranzo: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Кофе. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Швепс Спритц Аперитиво , Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Di più...
|
|
2841 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Ellittica - 17 minuti, Nuoto (lento) - 35 minuti, Google Fit - 20 ore e 8 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|