Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2013
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1089 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 59,58g | Carb: 100,44g.
Colazione: Tea with Milk, Shortcake Biscuit, Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: McDonald's Chicken Tandoori Wrap, Garden Salad with Italian Dressing. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Dolmio Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Red Table Wine. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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