Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 19,86g | Prot: 49,01g | Carb: 176,23g.
Colazione: Kellogg's All-Bran, Weetabix Weetabix , Morrisons Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Pranzo: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Cena: Warburtons Sandwich Thins, Tesco Cooked Ham, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Snack a Jacks Chocolate Chip, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Roysters Crisps. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellsbells2701
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