Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2869 kcal
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Gras: 115,71g | Prot: 190,80g | Carb: 254,60g.
Colazione: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Wholegrain Oats, Pams, Cranberry, Dried, Sweetened, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Cena: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Soy Sauce, Salmon, Fresh, Flesh . Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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