Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 102,50g | Carb: 123,52g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Cena: Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Altro: Фанта Фанта Цитрус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|