Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 69,26g | Carb: 101,33g.
Pranzo: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Altro: Cireng. Di più...
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117 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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