Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 119,93g | Carb: 183,66g.
Colazione: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Жареное Яйцо без Жира, Куриные котлеты. Pranzo: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Felix Кетчуп , Куриные котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2475 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 26 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|