Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 31,05g | Prot: 225,27g | Carb: 184,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Pranzo: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Филе Индейки. Snacks/Altro: Груша, Пепси Пепси Лайт, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|