Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
830 kcal
|
Gras: 29,38g | Prot: 32,52g | Carb: 114,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Финик, Брынза, Хлебец, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Брынза, Хлебец. Snacks/Altro: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jora2009
|