Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 58,67g | Carb: 93,77g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Premier Of Taste Сыр Фета, Магнит Помидоры Черри, Good Food Индейка с Овощами на Пару. Cena: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Global Village Маслины без Косточки, Heinz Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|