Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 47,79g | Carb: 149,29g.
Pranzo: Pain au Beurre, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Super U Pain au Seigle , Auchan Yaourt Nature 0%, Salade Composée, Épinard, Aile de Poulet. Snacks/Altro: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Tokapi Sticks & Bretzels. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora, Vélo elliptique 1 - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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