Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 82,24g | Prot: 72,51g | Carb: 193,52g.
Colazione: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Zentis Марципановый Батончик. Pranzo: Приготовленный Лосось, АТБ Перец Запечённый, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Приготовленные Баклажаны, Good Morning Гранола с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. Cena: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Жареное Яйцо без Жира, Яблоки (без Кожи), Сыр Горгонзола, Helios Джем из Горьких Апельсинов, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Dr. Oetker Какао Темное. Snacks/Altro: Фундук, Roshen Ромашка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jane.chirgin
|