Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 70,06g | Carb: 95,53g.
Colazione: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Pranzo: Rucola , Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Mühlen Gold Flatbread Sandwich Kernig. Cena: Brokkoliauflauf. Snacks/Altro: REWE High Protein Pudding Schoko, Nusszopf. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abarth mieze
|