Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 78,51g | Prot: 89,42g | Carb: 162,22g.
Colazione: Маслины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо, Груша, Шампиньоны Жареные. Pranzo: Финик, Груша, Банан, Винегрет, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Щи с Мясом. Cena: Варенье, Финик, Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная. Di più...
|
|
2771 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|