Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 70,44g | Carb: 107,04g.
Colazione: Колбаса Краковская, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шоколадный Пудинг, Шарлотка ПП, Кофе, Сырники с Кокосовой Мукой. Pranzo: Ветчина, Пицца Маргарита, Семга Слабосоленая, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Сельдерей. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Чай, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Altro: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шарлотка ПП, Кофе. Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|