Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 76,64g | Carb: 175,69g.
Colazione: Çokça Ketçap , Pirinç Pilavı, Derya Ton Balığı, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler. Cena: Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kıyma, Muz, Domatesler, Salatalık, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alicik.Ua
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