Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 142,97g | Carb: 83,30g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Свежевыжатый Яблочный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Моремания Салат Нисуаз с Тунцом. Cena: Agama Филе Минтая. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natali_MiKu
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