Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 151,41g | Prot: 149,32g | Carb: 28,15g.
Colazione: Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fried Egg, Bulk Supplements CLA, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Nature's Bounty Collagen Unflavored. Pranzo: Fit and Active Original Flatbread, Salami, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kretschmar Deli Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Kroger Pork Rinds. Cena: Grilled Pork Tenderloin with Creamy Mustard Sauce, Great Value Sliced Carrots, Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds, Whiskey, Margherita Genoa Salami, Kroger Pork Rinds, Great Value Mixed Nuts, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|