Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 39,05g | Carb: 79,49g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Pınar Paçanga Böreği . Cena: Eker Kefir. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Baklava. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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