Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 61,80g | Carb: 228,06g.
Colazione: Saarioinen Makea Salaattikastike, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Munakoiso, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Maitokahvi. Pranzo: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Chiquita Banaani, Järvikylä Jääsalaatti, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. Cena: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Miniluumutomaatti, Rainbow Penne Rigate. Snacks/Altro: Parsakaali, Munakoiso, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di iloton
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