Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2013
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1737 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 73,09g | Carb: 162,51g.
Colazione: K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffelknödel, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Altro: K-Classic Geflügelsalami, Alpenmark Toast Schmelzkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Kartoffelchips, Adelholzener Adelholzener Orange Wenig Kalorien, Weißer Tafelwein. Di più...
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2537 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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