Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 53,31g | Carb: 277,59g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Борщ с Курицей, Кекс, Гуляш из Курицы, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Майонез, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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