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Big night! Up morning 🥺
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 51,93g | Carb: 124,45g.
Colazione: SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg . Pranzo: Green String Beans, Baby Carrots , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Brown Gravy (Dry, Instant) , Brown Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: White Bread , Cheddar Cheese . Snacks/Altro: Tonic Water , Gin, Coffee with Milk. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Step count - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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